DETOX

Detoks denildiğinde genelde ağırlık kaybı hedeflendiği döneme özel, düşük kalorili ve sıvı beslenme akla gelmektedir. Detoksun aslında en büyük hedefi vücutta birikmiş olan toksinleri atmaktır.

Detox

Doğum Sonrası Beslenme

Anne ile bebeği arasındaki sevgi ve güven bağının kurulmasını sağlayan önemli bir süreç doğum  sonrası dönemdir.

Doğum Sonrası Beslenme

Kilo Kontrolünde Beslenmenin Önemi

İnsan vücudu gerçekten milyarlarca hücreden oluşan inanılmaz bir organizmadır.

Kilo Kontrolünde
Beslenmenin Önemi

Kilo Kontrolünde Sağlıklı Beslenme

Sağlıklı bir yaşam tarzı birçok seçenek içerir. Bunlar arasında en önemlisi de dengeli bir beslenme planı seçmektir.

Kilo Kontrolünde Sağlıklı Beslenme

Beslenmede Psikoloji

Ne yediğimizi nasıl hissettiğimiz etkiler. Yiyecekler bizi iyi hissettirmeli. Ancak çok az yerseniz sağlığınız ve yaşam kaliteniz etkilenebilir. Bu, yiyeceklere karşı olumsuz duygulara yol açabilir.

Beslenmede Psikoloji

Ergenlik Dönemi Beslenme

Ergenlik, büyüme ve gelişmenin en hızlı olduğu ve çocukluktan erişkinliğe geçişi kapsayan dönemdir. Bu dönemdeki fiziksel değişiklikler bedenin besin gereksinimlerini de değiştirmektedir.

Ergenlik Dönemi Beslenme

Beslenme Önerileri

Yeme düzenimi bir kere bozduğumda, kaldığım yerden devam etmekte zorlanıyorum” diyorsanız.

Beslenme Önerileri

Open chat